Подобрать рецепт
Крем-суп из цукини с каперсами и мятой

Быстро и простоСупы

Крем-суп из цукини с каперсами и мятой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 399 ккал
399ккал
17белки, г
27жиры, г
30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г цукини и 100 г репчатого лука кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте лук и чеснок, добавив 20 мл оливкового масла, до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные цукини и 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и измельчите суп в блендере до кремообразной консистенции.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 30 г каперсов, 10 г мяты, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив сверху каперсами и листьями мяты.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты