Быстро и простоЗавтраки

Крабовый завтрак с яйцом в лаваше

Name: Крабовый завтрак с яйцом в лаваше
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Крабовые палочки — 150 г; Яйца куриные — 2 шт.; Лаваш тонкий — 1 шт.; Помидоры — 100 г; Авокадо — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
908 ккал

908ккал

63белки, г

47жиры, г

64углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Крабовые палочки150 г
Яйца куриные2 шт.
Лаваш тонкий1 шт.
Помидоры100 г
Авокадо50 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Крабовая начинка

Шаг 1
Нарежьте 150 г крабовых палочек мелкими кусочками.
Шаг 2
В миске смешайте нарезанные крабовые палочки, 100 г мелко нарезанных помидоров, 50 г нарезанного авокадо и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
Шаг 3
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Крабовый завтрак с яйцом в лаваше

Шаг 1
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 яйца до желаемой степени готовности.
Шаг 2
На лаваш выложите Крабовая начинка и сверху добавьте жареные яйца.
Шаг 3
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на порции.
Шаг 4
Подавайте горячим.