
Быстро и простоГорячие блюда
Крабовый гаспачо с помидорами и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 549 ккал
549ккал
41белки, г
33жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб200 г
- Помидоры300 г
- Перец болгарский150 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров, 150 г перца болгарского и 100 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г краба и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте гаспачо холодным, украсив сверху кусочками краба.





