Уютный вечерГорячие блюда

Крабовые палочки с гречкой и запеченными овощами

Name: Крабовые палочки с гречкой и запеченными овощами
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Гречка — 200 г; Крабовые палочки — 200 г; Картофель — 150 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1247 ккал

1247ккал

68белки, г

39жиры, г

155углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Гречка200 г
Крабовые палочки200 г
Картофель150 г
Морковь100 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 150 г картофеля, 100 г моркови и 100 г болгарского перца кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.
Шаг 4
Разогрейте духовку до 200°C. Перемешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем. Выложите на противень и запекайте 25 минут.
Шаг 5
Нарежьте 200 г крабовых палочек и добавьте их к готовой гречке вместе с запеченными овощами.
Шаг 6
Подавайте горячим, приправив по вкусу.