Крабовые чили с фасолью и кукурузой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте лук и чеснок на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г крабовых палочек, 150 г фасоли консерв. и 150 г кукурузы консерв., тщательно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г нарезанных помидоров и 1 шт. нарезанного острого перца, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Тушите на среднем огне 10 минут, периодически помешивая.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с фасолью, кукурузой и пармезаном20 мин806 ккал Салат с кукурузой и сливками30 мин578 ккал Фаршированные перцы с чесноком60 мин887 ккал Плато с морепродуктами и семечками подсолнечника30 мин1079 ккал Плато из овощей с хумусом и семечками подсолнечника30 мин1573 ккал Мини-закуски с рукколой и авокадо30 мин465 ккал