Уютный вечерГорячие блюда
Котлеты из свинины с запеченной цветной капустой
- 50 мин
- 1 порция
- 957 ккал
957ккал
87белки, г
59жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)400 г
- Цветная капуста300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
Котлеты из свинины
-
Шаг 1
Возьмите 400 г свинины и 100 г лука, мелко нарежьте.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, 1 ч.л. соли и 0.5 ч.л. черного перца, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Сформируйте котлеты и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки.
Котлеты из свинины с запеченной цветной капустой
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и выложите на противень, сбрызните растительным маслом и посолите.
-
Шаг 3
Запекайте цветную капусту в духовке 25 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Приготовьте Котлеты из свинины и подавайте их с запеченной цветной капустой.
