Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль из свеклы и зиры

Name: Коктейль из свеклы и зиры
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Свекла — 300 г; Зира — 5 г; Чеснок — 1 зубчик; Вода минеральная — 200 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
146 ккал

146ккал

5белки, г

1жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла300 г
Зира5 г
Чеснок1 зубчик
Вода минеральная200 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем охладите и очистите.
Шаг 2
Нарежьте свеклу на кусочки и поместите в блендер.
Шаг 3
Добавьте 5 г зиры, 1 зубчик чеснока, 200 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив по желанию.