Эстетика и свиданияЗавтраки

Кокосовые тосты с копченым лососем

Name: Кокосовые тосты с копченым лососем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Кокосовая стружка — 50 г; Семга / Лосось — 150 г; Авокадо — 100 г; Лимон — 1 шт.; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1262 ккал

1262ккал

53белки, г

84жиры, г

86углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Кокосовая стружка50 г
Семга / Лосось150 г
Авокадо100 г
Лимон1 шт.
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на толстые ломтики.
Шаг 2
Обжарьте ломтики хлеба на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Натрите обжаренные ломтики хлеба 50 г кокосовой стружкой.
Шаг 4
Нарежьте 100 г авокадо и выложите его на каждый тост.
Шаг 5
Добавьте сверху 150 г копченого лосося, приправьте солью и черным перцем.
Шаг 6
Полейте тосты соком из 1 лимона перед подачей.