Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Кокосовые креветки с манговым соусом

Name: Кокосовые креветки с манговым соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Креветки — 300 г; Кокосовая стружка — 100 г; Мука пшеничная — 50 г; Яйца куриные — 1 шт.; Манго — 200 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1597 ккал

1597ккал

89белки, г

114жиры, г

73углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Кокосовая стружка100 г
Мука пшеничная50 г
Яйца куриные1 шт.
Манго200 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Манговый соус

Шаг 1
Возьмите 200 г манго и нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Кокосовые креветки с манговым соусом

Шаг 1
Очистите 300 г креветок и посолите их.
Шаг 2
Обваляйте креветки в 50 г муки, затем в 1 взбитом яйце и наконец в 100 г кокосовой стружки.
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C и выложите креветки на противень, смазанный оливковым маслом.
Шаг 4
Запекайте креветки в духовке 15 минут до золотистой корочки.
Шаг 5
Подавайте горячие креветки с Манговый соус.