
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с запеченной скумбрией и тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 2566 ккал
2566ккал
144белки, г
148жиры, г
159углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Скумбрия300 г
- Тыква200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко150 мл
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Мука пшеничная200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченная тыква
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Запекайте тыкву в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до мягкости.
Запеченная скумбрия
-
Шаг 1
Приготовьте 300 г скумбрии, посолите и поперчите.
-
Шаг 2
Запекайте скумбрию в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут.
Киш с запеченной скумбрией и тыквой
-
Шаг 1
Приготовьте тесто, смешав 200 г муки, 50 г сливочного масла, 1 яйцо и щепотку соли.
-
Шаг 2
Раскатайте тесто и выложите в форму для выпечки.
-
Шаг 3
Взбейте 2 яйца с 150 мл молока, добавьте щепотку соли и перца.
-
Шаг 4
Добавьте запеченную Запеченная тыква и запеченную Запеченная скумбрия в яичную смесь.
-
Шаг 5
Вылейте начинку на тесто и посыпьте 100 г тертого сыра.
-
Шаг 6
Выпекайте киш в духовке при температуре 180°C в течение 30 минут до золотистой корочки.





