Подобрать рецепт
Киш с водорослями Нори и цветной капустой

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)

Киш с водорослями Нори и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1529 ккал
1529ккал
67белки, г
82жиры, г
130углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Растопите 50 г сливочного масла на сковороде, добавьте нарезанные кусочки цветной капусты и обжарьте до легкой золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске взбейте 3 яйца с 200 мл молока, добавьте 150 г муки, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте обжаренную цветную капусту и нарезанные кусочки водорослей Нори в яичную смесь, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Перелейте смесь в смазанную маслом форму для выпечки и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30-35 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Дайте остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)Кухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты