
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Киш с куриным филе и куркумой
- 40 мин
- 1 порция
- 2006 ккал
2006ккал
145белки, г
98жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Яйца куриные4 шт.
- Молоко200 мл
- Мука пшеничная150 г
- Куркума5 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с добавлением 50 г сливочного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и добавьте к куриному филе, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 3
В отдельной миске взбейте 4 яйца, добавьте 200 мл молока, 150 г муки, 5 г куркумы, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренное куриное филе с луком с яичной смесью.
-
Шаг 5
Вылейте смесь в форму для выпечки и выпекайте в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.





