
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с тофу и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 2163 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу300 г
- Цветная капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко150 мл
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Мука пшеничная200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 4
В миске смешайте 300 г тофу, 3 яйца, 150 мл молока, 100 г натертого твердого сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Добавьте обжаренный лук и отваренную цветную капусту в смесь, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Приготовьте тесто, смешав 200 г пшеничной муки, 100 г сливочного масла и немного воды, замесите до однородной массы.
-
Шаг 7
Раскатайте тесто и выложите в форму для выпечки, формируя бортики.
-
Шаг 8
Вылейте начинку на тесто и разровняйте.
-
Шаг 9
Выпекайте в разогретой духовке 40-45 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 10
Дайте остыть перед нарезкой на порции.





