
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с сельдереем и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 2084 ккал
2084ккал
92белки, г
130жиры, г
134углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдерей (стебель)150 г
- Брокколи200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко200 мл
- Сыр твердый100 г
- Мука пшеничная150 г
- Сливочное масло75 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г сельдерея мелкими кусочками и отварите 200 г брокколи до мягкости.
-
Шаг 2
В глубокой миске взбейте 3 яйца с 200 мл молока, добавьте 100 г натертого твердого сыра, 150 г муки, 75 г растопленного сливочного масла, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Добавьте отваренные овощи в яично-молочную смесь и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Вылейте смесь в форму для выпечки и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, нарезанным на порционные кусочки.





