
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с брокколи и мятой
- 60 мин
- 1 порция
- 1884 ккал
1884ккал
87белки, г
120жиры, г
119углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто250 г
- Брокколи200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко150 мл
- Сыр твердый100 г
- Мята10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 250 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки.
-
Шаг 3
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте.
-
Шаг 4
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 мл молока, 100 г натертого сыра, 10 г мелко нарезанной мяты, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную брокколи в яичную смесь и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Вылейте смесь на тесто и равномерно распределите.
-
Шаг 7
Выпекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





