
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с манкой и лососем
- 60 мин
- 1 порция
- 1928 ккал
1928ккал
102белки, г
108жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка150 г
- Семга / Лосось200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко250 мл
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 50 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
В глубокой миске взбейте 3 яйца, добавьте 250 мл молока, 150 г манки, обжаренный лук, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанного кусочками Семга / Лосось в яично-манную смесь и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Перелейте смесь в форму для выпечки и выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 40-45 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Дайте остыть перед нарезкой и подавайте теплым.





