Подобрать рецепт
Киш с лососем и красным луком на кокосовом масле

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)

Киш с лососем и красным луком на кокосовом масле

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2665 ккал
2665ккал
144белки, г
155жиры, г
161углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 50 г Кокосовое масло на сковороде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г Красный лук полукольцами и обжарьте на растопленном масле до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске взбейте 4 Яйца куриные с 200 мл Молоко, добавьте 100 г натертого Сыр твердый, 200 г Мука пшеничная, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте обжаренный Красный лук и 200 г нарезанного кубиками Семга / Лосось в яичную смесь и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вылейте смесь в форму для выпечки и выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Дайте остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)Кухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты