
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с кокосовым маслом и ягодным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 1203 ккал
1203ккал
71белки, г
57жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Кокосовое масло30 г
- Сахар20 г
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
Ягодный соус
-
Шаг 1
Возьмите 200 г свежей клубники и 50 г сахара, нарежьте клубнику мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Добавьте 50 мл воды и доведите до кипения, затем варите на медленном огне 10 минут.
-
Шаг 3
Измельчите соус блендером до однородной консистенции.
Сырники с кокосовым маслом и ягодным соусом
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г Творог (обычный), 1 яйцо, 100 г муки, 20 г сахара и щепотку соли.
-
Шаг 2
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 г Кокосовое масло обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячие сырники, добавив сверху Ягодный соус.





