Подобрать рецепт
Киш с кускусом и авокадо

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Киш с кускусом и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2038 ккал
2038ккал
85белки, г
104жиры, г
175углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте 200 г кускуса, залив его 250 мл кипятка и оставив на 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте 3 яйца, 150 мл молока, 100 г кускуса, обжаренный лук, 100 г крошеного сыра Фета, соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вылейте смесь в форму для запекания и выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 30 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте 1 авокадо на ломтики и выложите сверху готовый киш перед подачей.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, наслаждаясь сочетанием текстур и вкусов.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)Кухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты