
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с куриными сердечками и спаржей на бородинском хлебе
- 60 мин
- 1 порция
- 1805 ккал
1805ккал
109белки, г
111жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Спаржа200 г
- Бородинский хлеб200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)150 мл
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г Бородинского хлеба на кубики и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока, обжарьте до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек к луку и чесноку, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г спаржи, нарезанной на кусочки, и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
В миске взбейте 3 яйца и 150 мл сливок, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Смешайте обжаренные ингредиенты с яичной смесью и выложите на хлебные кубики в форме.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой духовке при 180°C около 30 минут до золотистой корочки.





