Киноа с запечённой брюссельской капустой и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Промойте 150 г киноа под холодной водой и отварите в 300 мл воды на плите до готовности.

3. 

   Шаг 3

   Разрежьте 300 г брюссельской капусты пополам и нарежьте 5 зубчиков чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте брюссельскую капусту и чеснок с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец.

5. 

   Шаг 5

   Выложите брюссельскую капусту на противень и запекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Смешайте готовую киноа с запечённой брюссельской капустой и чесноком, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с форелью и брюссельской капустой30 мин835 ккал Горячий суп-пюре из скумбрии с брюссельской капустой40 мин1119 ккал Брюссельская капуста, запеченная с пармезаном и чесноком30 мин877 ккал Форель с цветной капустой и чесноком30 мин874 ккал Осьминог с жареными овощами30 мин805 ккал Грильованный осьминог с лимоном и чесноком60 мин1135 ккал