
Уютный вечерГорячие блюда
Кедровые орехи с печеными овощами и бальзамическим соусом
- 50 мин
- 1 порция
- 1082 ккал
1082ккал
22белки, г
99жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кедровые орехи100 г
- Перец болгарский150 г
- Баклажаны200 г
- Цукини150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Бальзамический уксус20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского, 200 г баклажанов и 150 г цукини крупными кусками.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и добавьте к овощам.
-
Шаг 3
Полейте овощи 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Обжарьте 100 г кедровых орехов на сковороде без масла до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Подавайте запеченные овощи, полив сверху 20 мл бальзамического уксуса и посыпав обжаренными кедровыми орехами.





