Быстро и простоЗавтраки
Каша из пшена с майонезом и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 958 ккал
958ккал
27белки, г
27жиры, г
149углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры100 г
- Майонез30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой и отварите в 500 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте нарезанные морковь и лук на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанных помидоров к овощам и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте готовое пшено с овощами, добавьте 30 г майонеза, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив сверху свежими овощами по желанию.
