Подобрать рецепт
Каша из перловки с овощами и Бородинским хлебом

Уютный вечерЗавтраки

Каша из перловки с овощами и Бородинским хлебом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 830 ккал
830ккал
21белки, г
17жиры, г
158углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г перловки под холодной водой и замочите на 2 часа.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На плите разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте замоченную перловку и 500 мл воды, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 1 зубчик чеснока, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую кашу, добавив ломтики Бородинский хлеб.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты