
Уютный вечерЗавтраки
Каша из овсянки с языком и сладким перцем
- 40 мин
- 1 порция
- 1164 ккал
1164ккал
53белки, г
53жиры, г
117углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка150 г
- Язык говяжий200 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г Язык говяжий до готовности, затем нарежьте его тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г Перец болгарский и 50 г Лук репчатый мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл Оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте перец и жарьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г Овсянка в сковороду, залейте 200 мл Молоко, добавьте соль и перец по вкусу, готовьте на медленном огне до загустения.
-
Шаг 5
Подавайте кашу, украсив сверху ломтиками Язык говяжий и обжаренным перцем.





