
Уютный вечерСалаты и Боулы
Картофельный боул с куриным филе и авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 897 ккал
897ккал
57белки, г
48жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Куриное филе200 г
- Авокадо150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте картофель на плитe до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г куриного филе на кусочки и обжарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Соберите боул: на дно положите обжаренный картофель, сверху куриное филе, затем авокадо и помидоры черри.
-
Шаг 6
Полейте боул 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.





