
Уютный вечерЗавтраки
Картофельная запеканка с цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1515 ккал
1515ккал
62белки, г
91жиры, г
112углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Цветная капуста300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Молоко200 мл
- Сыр твердый150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г картофеля кружочками.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте 100 г нарезанного репчатого лука и 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
В глубокой форме для запекания выложите слоями картофель, цветную капусту и обжаренный лук с чесноком.
-
Шаг 5
Залейте 200 мл молока и посыпьте 150 г тертого твердого сыра сверху.
-
Шаг 6
Посолите и поперчите по вкусу, затем запекайте в разогретой до 180°C духовке 30-40 минут до золотистой корочки.





