Уютный вечерГорячие блюда

Капустная запеканка с куриным филе и листьями салата

Name: Капустная запеканка с куриным филе и листьями салата
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Капуста белокочанная — 500 г; Куриное филе — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Морковь — 100 г; Листья салата — 50 г; Сметана — 150 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1063 ккал

1063ккал

87белки, г

59жиры, г

46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Капуста белокочанная500 г
Куриное филе300 г
Лук репчатый100 г
Морковь100 г
Листья салата50 г
Сметана150 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови на мелкие кусочки.
Шаг 3
Обжарьте лук и морковь на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.
Шаг 4
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и добавьте к овощам, обжаривайте до готовности.
Шаг 5
Нарежьте 500 г капусты белокочанной и добавьте в сковороду, перемешайте.
Шаг 6
Добавьте 150 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Шаг 7
Выложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке при 180°C около 30 минут.
Шаг 8
Подавайте запеканку горячей, украсив сверху листьями салата.