
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе со шпротами и печеным картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1234 ккал
1234ккал
43белки, г
86жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Шпроты200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 400 г картофеля и нарежьте его на равные кусочки.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 50 г мелко нарезанного лука до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отварной картофель к луку и обжарьте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
На каждый кусочек картофеля положите по одной шпроте, создавая канапе.





