Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе со шпинатом и креветками

Name: Канапе со шпинатом и креветками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Креветки — 200 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Чиабатта — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
691 ккал

691ккал

51белки, г

29жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Креветки200 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Чиабатта100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г чиабатты на небольшие кусочки и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
На той же сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 50 г мелко нарезанного лука до прозрачности.
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и 200 г очищенных креветок, готовьте до тех пор, пока шпинат не уменьшится в объеме и креветки не станут розовыми.
Шаг 4
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
На поджаренные кусочки чиабатты выложите приготовленную смесь шпината и креветок.