Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Канапе с шпинатом и брынзой

Name: Канапе с шпинатом и брынзой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Шпинат — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Хлеб ржаной — 200 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
811 ккал

811ккал

31белки, г

44жиры, г

74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Сыр Фета100 г
Чеснок2 зубчика
Хлеб ржаной200 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие кусочки.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината к чесноку и готовьте до мягкости, приправьте солью и черным перцем.
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите немного шпината и сверху добавьте 100 г крошеного сыра Фета.
Шаг 5
Подавайте канапе горячими, украсив по желанию зеленью.