
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с макаронами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1259 ккал
1259ккал
39белки, г
54жиры, г
150углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны200 г
- Шпинат150 г
- Сыр Фета100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г макарон до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные макароны со шпинатом и добавьте 100 г крошеного сыра Фета, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Разложите смесь по формочкам для тарталеток и запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими листьями шпината.





