Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с рисом басмати и копченым лососем

Name: Канапе с рисом басмати и копченым лососем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Рис басмати — 150 г; Семга / Лосось — 100 г; Авокадо — 100 г; Огурцы — 50 г; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1030 ккал

1030ккал

33белки, г

45жиры, г

128углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати150 г
Семга / Лосось100 г
Авокадо100 г
Огурцы50 г
Укроп10 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Рисовая основа

Шаг 1
Отварите 150 г риса басмати в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Слейте воду и дайте рису остыть.

Авокадо и огуречная смесь

Шаг 1
Нарежьте 100 г авокадо и 50 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте 10 г укропа, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Канапе с рисом басмати и копченым лососем

Шаг 1
Приготовьте Рисовая основа и дайте остыть.
Шаг 2
Приготовьте Авокадо и огуречная смесь.
Шаг 3
На каждую порцию риса выложите кусочек Семги / Лосось, сверху добавьте Авокадо и огуречная смесь.