
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с осьминогом и миндалем
- 30 мин
- 1 порция
- 862 ккал
862ккал
56белки, г
62жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите Осьминог в подсоленной воде в течение 20 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г Миндаль на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте отваренный Осьминог на небольшие кусочки.
-
Шаг 4
Приготовьте соус, смешав 30 мл Оливковое масло, 2 зубчика Чеснок, сок 1 Лимон, соль и перец.
-
Шаг 5
На каждую порцию положите немного Руккола, сверху разместите кусочки Осьминог и полейте соусом.
-
Шаг 6
Посыпьте обжаренным Миндаль и подавайте немедленно.


