Подобрать рецепт
Канапе с нутом и запеченной тыквой

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Канапе с нутом и запеченной тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1076 ккал
1076ккал
42белки, г
43жиры, г
136углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Запеченная тыква

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте тыкву с 15 мл оливкового масла, 1 зубчиком нарезанного чеснока, соль и черный перец по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

Нутовая паста

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г нута до мягкости, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте нут с 15 мл оливкового масла, 1 зубчиком чеснока, соль, черный перец и паприку по вкусу в блендере до получения однородной массы.

Канапе с нутом и запеченной тыквой

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте Запеченная тыква и Нутовая паста.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 4 листа тонкого лаваша на квадраты.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На каждый квадрат лаваша выложите слой Нутовая паста, сверху добавьте кусочки Запеченная тыква и немного рукколы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте канапе холодными, украсив сверху свежей рукколой.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяХолодноеБыстро

Похожие рецепты