
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриными сердечками и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 993 ккал
993ккал
57белки, г
62жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Зеленый лук50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г куриных сердечек на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г зеленого лука мелкими кусочками и добавьте к сердечкам, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
На тонкий лаваш выложите обжаренные сердечки с луком и сверните в рулет.
-
Шаг 5
Нарежьте рулет на порционные кусочки и подавайте горячими.





