
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриными сердечками и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 1103 ккал
1103ккал
58белки, г
64жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 100 г лука до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г моркови и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 5 минут, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Нарежьте 1 шт. багета на небольшие кусочки и поджарьте их на сковороде.
-
Шаг 7
На каждый кусочек багета выложите смесь из куриных сердечек и моркови.





