
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриным фаршем и свежими огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 870 ккал
870ккал
60белки, г
42жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш куриный300 г
- Огурцы150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
В миске смешайте 300 г куриного фарша, 50 г мелко нарезанного репчатого лука, 1 зубчик чеснока, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Сформируйте небольшие котлетки из фарша и обжарьте их на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 5
На каждый ломтик багета положите по котлетке и сверху добавьте ломтик огурца.





