
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с кукурузой и огурцом
- 20 мин
- 1 порция
- 834 ккал
834ккал
32белки, г
39жиры, г
91углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.150 г
- Огурцы100 г
- Хлеб ржаной200 г
- Сыр Фета100 г
- Укроп10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
В миске смешайте 150 г кукурузы консерв. и 100 г крошеного сыра Фета.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г мелко нарезанного укропа, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба выложите немного смеси из кукурузы и сыра, сверху положите кружочек огурца.
-
Шаг 6
Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался свежим.





