
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с крабом и перцем болгарским
- 30 мин
- 1 порция
- 530 ккал
530ккал
36белки, г
25жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб150 г
- Перец болгарский100 г
- Хлеб ржаной100 г
- Авокадо50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Авокадо-паста
-
Шаг 1
Возьмите 50 г авокадо и 1 зубчик чеснока, измельчите в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Канапе с крабом и перцем болгарским
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Приготовьте Авокадо-пасту согласно инструкции.
-
Шаг 3
На каждый кусочек ржаного хлеба (100 г) выложите Авокадо-пасту, сверху добавьте нарезанный перец и краб (150 г).
-
Шаг 4
Подавайте канапе сразу же, украсив свежей зеленью по желанию.




