Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с кефиром и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 528 ккал
528ккал
24белки, г
7жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Кефир100 мл
- Вяленые томаты50 г
- Огурцы100 г
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г вяленых томатов мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба положите немного кефира, сверху добавьте кусочки Вяленые томаты и ломтики Огурцы.
-
Шаг 5
Посыпьте канапе мелко нарезанным Укропом для аромата.
