Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с анчоусами и куриным филе

Name: Канапе с анчоусами и куриным филе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Анчоусы — 100 г; Хлеб ржаной — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Лук репчатый — 50 г; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
887 ккал

887ккал

87белки, г

36жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Куриное филе на гриле

Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на тонкие полоски.
Шаг 2
Разогрейте сковороду на плите до 180°C и обжарьте куриное филе с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

Чесночный соус

Шаг 1
Измельчите 1 зубчик чеснока и смешайте с 20 мл оливкового масла.
Шаг 2
Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 10 г нарезанной петрушки, тщательно перемешайте.

Канапе с анчоусами и куриным филе

Шаг 1
Приготовьте Куриное филе на гриле.
Шаг 2
Приготовьте Чесночный соус.
Шаг 3
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие кусочки.
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите Куриное филе на гриле, сверху добавьте анчоусы и полейте Чесночным соусом.