
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Кальмары с перцем и морковью в слоеном тесте
- 30 мин
- 1 порция
- 1378 ккал
1378ккал
70белки, г
76жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь100 г
- Слоеное тесто250 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г кальмаров кольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные кальмары, перец и морковь, обжаривайте 5-7 минут, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте из него круги.
-
Шаг 6
На каждый круг теста выложите начинку из кальмаров и овощей, закройте тесто, придавая форму пирожка.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой до 200°C духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей корочкой и сочной начинкой.





