
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кальмары с апельсинами и картошкой фри
- 50 мин
- 1 порция
- 892 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Картофель400 г
- Апельсин1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 400 г картофеля и нарежьте его на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 220°C и выложите картофель на противень, сбрызнув 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец.
-
Шаг 3
Запекайте картофель в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Тем временем, очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Добавьте кальмары на сковороду и жарьте 3-4 минуты до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Снимите сковороду с огня и добавьте сок одного апельсина, тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячие кальмары с апельсиновым соусом рядом с картошкой фри.
Похожие рецепты
Запеченная утка с апельсинами и сладким чили, гарнир из картофельного гратена
Запеченная рыба с вишней и картофельным пюре
Куриные желудки с бананом и картофелем
Свиные ребра с картофелем и зирой
Салат из морепродуктов с устричным соусом и лаймом
Суп-пюре из цветной капусты с устричным соусом и кедровыми орехами