Подобрать рецепт
Кальмары с апельсинами и картошкой фри

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Кальмары с апельсинами и картошкой фри

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 892 ккал
892ккал
63белки, г
38жиры, г
73углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 400 г картофеля и нарежьте его на тонкие полоски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте духовку до 220°C и выложите картофель на противень, сбрызнув 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Запекайте картофель в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Тем временем, очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте кальмары на сковороду и жарьте 3-4 минуты до готовности, посолите и поперчите по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Снимите сковороду с огня и добавьте сок одного апельсина, тщательно перемешайте.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячие кальмары с апельсиновым соусом рядом с картошкой фри.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты