Подобрать рецепт
Кальмары, фаршированные рисом и соусом Песто

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Кальмары, фаршированные рисом и соусом Песто

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1474 ккал
1474ккал
103белки, г
64жиры, г
121углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г белого риса до готовности, затем остудите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 500 г кальмаров, удалите внутренности и хрящи.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Мелко нарежьте 2 зубчика чеснока и обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренный рис, обжаренный чеснок, 50 г соуса Песто, 10 г мелко нарезанной петрушки, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Начините кальмары полученной смесью, аккуратно закройте их.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выложите фаршированные кальмары на противень и запекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, украсив свежей петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты