Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кабачковая икра с лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 674 ккал
674ккал
33белки, г
50жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Семга / Лосось150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Кабачковая икра
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте кабачки и готовьте на среднем огне до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу, затем измельчите смесь в блендере до однородной массы.
Кабачковая икра с лососем
-
Шаг 1
Приготовьте Кабачковая икра согласно инструкции.
-
Шаг 2
Обжарьте 150 г семги на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
Подавайте горячую Кабачковая икра с кусочками лосося сверху.
