
Быстро и простоГорячие блюда
Кабачки с грибами в соусе из растительного молока
- 30 мин
- 1 порция
- 517 ккал
517ккал
16белки, г
37жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Шампиньоны200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное молоко150 мл
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков кружочками и 100 г лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов пластинками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте к луку нарезанные шампиньоны и чеснок, жарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные кабачки, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5-7 минут.
-
Шаг 6
Влейте 150 мл растительного молока, доведите до кипения и тушите еще 5 минут.





