Индейка с овощами и соевым соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г индейки на тонкие полоски.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими брусками и разделите 150 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте индейку до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные морковь и брокколи, обжаривайте 5 минут до мягкости овощей.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощное рагу с тушенкой и свежими травами60 мин1125 ккал Суп из креветок с терияки и кокосовым молоком40 мин701 ккал Запеченная свинина с майонезом и овощами60 мин1703 ккал Тортилья с овощами и сливочным соусом40 мин1402 ккал Гранатовая заправка для салата из брокколи и цветной капусты30 мин460 ккал Яблочный тарт с куриным фаршем и овощами90 мин2097 ккал