Подобрать рецепт
Имбирный суп из брокколи и чеснока

Быстро и простоСупы

Имбирный суп из брокколи и чеснока

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 301 ккал
301ккал
10белки, г
17жиры, г
34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 30 г имбиря мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук с имбирем до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г брокколи и 5 зубчиков чеснока, обжарьте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Залейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости брокколи.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня и измельчите суп в блендере до однородной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты