
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Имбирные стейки из рыбы с картошкой
- 60 мин
- 1 порция
- 1511 ккал
1511ккал
91белки, г
84жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось400 г
- Картофель500 г
- Имбирь30 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г семги на стейки толщиной 2 см.
-
Шаг 2
Натрите 30 г имбиря и 3 зубчика чеснока, смешайте с 30 мл оливкового масла, солью и перцем.
-
Шаг 3
Замаринуйте стейки в полученной смеси на 30 минут.
-
Шаг 4
Нарежьте 500 г картофеля крупными дольками.
-
Шаг 5
Отварите картофель в подсоленной воде до готовности, затем обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Обжарьте замаринованные стейки на разогретой сковороде по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте стейки с обжаренным картофелем, украсив свежей зеленью.





